本网讯（法学系  梁铃俐）法学系二级心理辅导站于2019年4月17日中午12点30分到13点30分在二教108教室举办了一场以“拖延症”为主题的心理讲座，我站有幸邀请到国家二级心理咨询师陈希老师为我们讲授与“拖延症”相关的心理知识。陈希老师言语风趣幽默，通过为我们讲述“拖延症”有关的事例的方式，使我们对于“拖延症”这门心理课程更加深入的认识。

    本次心理讲座围绕着“什么是拖延？”，“为什么要拖延？”，“有拖延症怎么办？”这三个问题展开。讲座开始，老师提出了一个问题 “如果你要完成一篇2000字的论文，要求今天晚上十二点之前要交，你会在什么时候开始动笔？”，同学们都十分积极的参与了讨论，陈希老师通过这个问题的拓展延伸出更多我们日常生活中有关拖延行为的事例，并通过这些事例生动形象地向大家展现了“拖延症”的特点，同时也向大家进一步的解释了拖延症的具体含义。接着，陈希老师凭借一个有趣的心理测试，让同学们对“拖延症”的有了更进一步的了解。

    然后，陈希老师从同学们常有的一些日常习惯出发，以专业知识的角度向我们解释了“我们为什么拖延？”在此期间，老师指出拖延其实只是一种不好的习惯，并非是心理疾病。老师用专业知识与我们的日常生活中的习惯相结合，为我们提供了解决拖延症的简单办法：我们要开始改变对待自身的态度，积极接纳自己的不足。相信同学们通过这次讲座，可以结合自己的实际情况找到解决自己的拖延行为的最好方法。讲座结束后，辅导站的工作人与陈希老师进行了合影留念。

    本次心理讲座虽然只有一个小时，但是我们得到的知识和感悟却是无法用时间衡量的。人们在日常生活中一些的小习惯，也许自认为是平常不过的事情，但是这有可能是我们养成拖延习惯的开端，通过老师对拖延症的讲解，端正我们对待拖延行为的态度。一个不良的小习惯，看似无关要紧，但是不良的习惯不重视就会不断积累，对个人生活甚至对他人产生不良的影响。最后，本次心理讲座圆满结束。

法学系二级心理辅导站

2019年4月16日